『50分で10cm目線が上がるママエクササイズ』体験会

• 夕方のグズグズ泣きにイライラ
• 一日中子どもと2人きりでモヤモヤ
• イヤイヤ期で何も進まなくてムシャクシャ

していませんか？

ママは前傾姿勢になることが多く、イライラが募りがち。
柔道の動きを元に考案された胸を開くエクササイズで目線を上げ、深い呼吸を手に入れて、イライラ、モヤモヤ、ムシャクシャを吹き飛ばしましょう！