していませんか？ ママは前傾姿勢になることが多く、イライラが募りがち。柔道の動きを元に考案された胸を開くエクササイズで目線を上げ、深い呼吸を手に入れて、イライラ、モヤモヤ、ムシャクシャを吹き飛ばしましょう！
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